Experiencia de Yoga Sereno en Casco Viejo

Participa en una práctica de yoga de una hora diseñada para todos los niveles, armonizando la respiración y el movimiento en el corazón del histórico Casco Antiguo de Panamá. Esta experiencia serena ofrece la oportunidad perfecta para encontrar equilibrio y paz durante tus viajes mientras te conectas con una instructora local acogedora. Tu instructora ha trabajado como instructora de yoga, instructora de salsa y guía turística durante más de 12 años. Su certificación incluye formación especializada en yoga informado por el trauma, asegurando un ambiente seguro y de apoyo para practicantes de todos los orígenes y niveles de experiencia. Ya seas un principiante total o un yogui experimentado, la clase se adaptará para encontrarte donde estés. Reúnete en el hermoso estudio en PH Casa de Aurora en el corazón de Casco Viejo. Después de un corto paseo por las encantadoras calles adoquinadas del distrito histórico, llegarás a un espacio tranquilo perfecto para tu práctica. Se proporcionan esterillas de yoga, aunque eres bienvenido a traer la tuya si lo prefieres. La sesión comienza llegando a tu esterilla y centrando tu atención. Conectarás con tu respiración y establecerás una intención para tu práctica. Se ofrecerán indicaciones opcionales a lo largo de la clase para ayudarte a profundizar tu experiencia. La práctica de una hora incluye múltiples opciones y modificaciones, permitiéndote trabajar a tu propio ritmo y nivel de comodidad. Esto es más que un simple ejercicio: es una oportunidad para experimentar la atención plena en uno de los barrios más hermosos e históricos de la Ciudad de Panamá. Comienza tu día con serenidad o utiliza esta práctica para relajarte después de explorar la ciudad.